公務員時代、結婚に焦り男磨きを始めた結果、素敵な結婚を勝ち取った私が解説します！
30代になり、そろそろ結婚しないとヤバいなって思っていますよね？
でも、30代なんておじさんだし、相手にされないんじゃないかなんて、
それは心配いりません。むしろ、男性は30代からが一番モテます。
30代は若さで勝負するのではなく、人としての内面で勝負をするのです。
この記事では、モテる30代になるためのノウハウをぎゅっと詰め込みました！
かっこいい30代になりたい方だけ、続きを読んでくださいね。
Contents
30代、モテる男の内面の特徴7選
30代のモテる男はには、どんな特徴があるのでしょか。
大人の余裕がある
30代には、20代にはない大人の余裕があります。
女性は男性を頼りたいもの。
大人の余裕がある男性に自然と惹かれていくものです。
大人の余裕についてはこちらの記事を見てもらえると、より理解が深まりますよ！
ポジティブで前向きな考え方をもっている
ネガティブな発言は、女性からの印象をグッと下げてしまう要因に。
男性のネガティブな発言が、女性のストレスや、うつや不安などの精神的な症状を引き起こすことがアメリカの心理学会の研究で分かっています。
逆に男性のポジティブな発言は、女性の自己肯定感を上げ、自信をもって行動することができることも、研究で分かっています。
ここでいくつか、ポジティブ変換のフレーズ集をご紹介します。
| ネガティブな言葉 | ポジティブ変換フレーズ | シチュエーション例 |
| どうせ無理だよ | やってみたら意外とうまくいくかも！ | 新しいことに挑戦するとき |
| 私にはできない | まだ慣れてないだけ。きっとできる！ | 苦手な仕事や趣味を始めるとき |
| つまらないね | 簡単に楽しむ方法を考えてみよう！ | デートや日常の贅沢な時間 |
| でも無理だよ | どうやったらできるか一緒に考えよう！ | 相手が不安なとき |
| 失敗したらどうしよう | 失敗しても大丈夫！次に生きていけるよ！ | 新たな挑戦の始まり |
| もう疲れた | 少し休んで、また元気になろう！ | 落ち込んでいるとき |
| めんどくさい | やり終えたらスッキリしそうだね！ | 面倒な家事や仕事のとき |
| どうしてうまくいかないんだろう | どうしたらもっとよくなるか考えよう！ | 問題が発生した |
| 無駄だったかも | この経験も次に活きるね！ | 結果が出なかったとき |
| 怒ってるの？ | 大丈夫？何かあった？話そうか？ | 相手の様子が変なとき |
知的である
知的な男性は、女性から見るととても魅力的に見えます。
30代にもなれば、様々な知識や経験が備わってきます。
ただ、知的な印象を与えるためには、ある程度の努力をしないと得ることはできないのも事実です。
これが20代にはない強みです。
知的な男性になりたい方は、こちらの記事が参考になりますよ！
聞き上手
モテる男は聞き上手です。
話すことよりも、聞くことの割合の王が多いのです。
３（話す）：７（聞く）くらいの割合でしょうか。
話を聞いてほしい女性は多いです。
それを、しっかりと聞いてくれる人はモテてる人が多いですね。
思いやり・気配ができる
30代のモテる男は、思いやり、気配りの達人です。
無意識にそれができるのです。
相手が寒そうにしていたら、「寒いですか？」や、何か荷物をもっていたら「持ちましょうか？」など。
そのような気配りが無意識にできるのは、モテる男の特徴です。
今を良くしようと努力している
モテる男は常に成長しようと、努力しています。
賢く、知的な男性は女性から見てもとても魅力的に映るのです。
知的な男性に近づきたい人だけ、こちらの記事を併せて読んでみてください。
コミュニケーション能力が高い
30代は、20代に比べてコミュニケーション能力が高いです。
コミュニケーション能力が高い男性は、女性から見るとスマートで、かっこいい印象を受けます。
コミュニケーション能力が高い＝関係を築ける人
として認識してもらえるのです。
女性に聞いた「惹かれる男性の特徴」
では実際、30代男性のどんなところに女性は惹かれるのでしょうか。
アンケートをとってみました。
「一緒にいて落ち着くところ」
（32歳・公務員）
「気持ちをわかってくれるところ」
（29歳・看護師）
「夢に向かって挑戦している姿」
（28歳・会社員（IT系））
「礼儀やマナーがしっかりしている」
（26歳・会社員（事務））
「さりげない気遣いができる」
（30歳・専業主婦）
逆に、引いてしまう男性についても聞いてみました。
「自慢話が多い人」
（32歳・公務員）
「ネガティブで愚痴っぽい人」
（28歳・会社員（IT系））
「過去の栄光にしがみついている人」
（30歳・専業主婦）
これが女性の生の声です。
とっても共感できます。私の元カレも引いてしまう男性の特徴に当てはまりました（笑）
【今日からできる】内面を磨く3つの簡単習慣
毎日1つポジティブな発言をする
毎日１つ！ポジティブな発言を行ってください。
良いことがあるからポジティブ発言をするのではありません。ポジティブな発言をするから、良いことが起きるのです。
そして、ポジティブな人は女性からも魅力的に映り、だれからも愛される素敵な男性になれるでしょう。
どんなにつらいことがあっても、毎日欠かさずポジティブな発言を徹底してくださいね！
1日5分、相手の話を集中して聞く練習をする
冒頭でも聞くことの重要性について触れましたが、これには日々の練習が必要です。
これを習慣化することで、いざという時にしっかりとした傾聴を行うことができます。
身近な人でOKです。
今日あった出来事などを５分間しっかりと聞いてみましょう。
間に入り話を遮るのは絶対にダメです。
しっかり話を聞いてもらえているなと相手が思ってくれるまで、とにかく聞きましょう。
週に1つ「自分を成長させる」行動する（読書・学び・挑戦）
人はいくつになっても学ぶことをやめてはいけません。
そして、挑戦をし続けてレベルアップしていく必要があります。
でないと、時代に取り残されるダサい男になってしまします。
年を取れば体も思考も衰えます。つまり、自分の価値は年々下がっているのと同義です。
まずは読書からでOKです。
多くのことを学ぶ習慣をつけてください。
まとめ
モテる男の特徴（内面）は以下のとおりでした。
・大人の余裕がある
・ポジティブで前向きな考え方を持っている
・知的である
・聞き上手
・多いやり・気配りができる
・今尾良くしようと努力している
・コミュニケーション能力が高い
また、今日からできる内面を磨く簡単習慣をご紹介しました。
・毎日１つポジティブな発言をする
・１日５分、相手の話を集中して聞く練習をする
・週に１つ「自分を成長させる」行動をする（読書・学び・挑戦）
これらを実践することで、30代でモテる男とモテない男の差が大きく開きます。
あなたはどっちの男になりたいですか？